Fini de suivre son voisin pour faire comme les autres ou agir de telle manière car vous ne savez pas comment faire autrement, loin des idées qu'on puisse s'en faire, l'écologie rime bien avec économies! Ne soyez plus si dépendant du système et réapprenez a vivre par vous même avec des choses simples.

Alimentation:

Mettez vous un peu plus a la cuisine, dès lors qu'on cuisine des plats, le porte monnaie s'en ressent énormément et la qualité en est que meilleure ainsi que le goût des aliments. Commencez par quelques jours dans la semaine où vous cuisinerez des recettes simples a l'aide de recettes, vous verrez que ce n'est pas si difficile, que cela ne demande pas tant de temps qu'on le pense et surtout vous redécouvrirez le bonheur des saveurs oubliées, ainsi que la joie de cuisiner en famille, comme les gâteaux que l'on peut réaliser avec ses enfants. Qui n'a pas ce souvenir de lécher le plat quand un gateau part au four? hummmm. Pourquoi enlever ce plaisir a nos propres enfants? Ils adorent ça et c'est une occasion pour passer du temps tous ensemble.

Vous pourrez constater également que le coût des aliments est divisé jusqu'a 5, parfois bien plus en cuisinant ses propres plats. De plus lorsqu'on cuisine soi même, on en fait toujours une grande quantité qui pourra être soit congelée pour une autre fois où vous aurez moins de temps ou moins l'envie, soit remanger le soir, dans ce cas vous gagnerez du temps d'une autre manière.

Votre jardin et la nature en général sont une gigantesque source de richesse de l'alimentation, prenez l'habitude lors de vos promenades de ramasser mures, groseilles, fraises des bois, noix, sureau, noisette, chataignes, prunes, cerises, champignons, pissenlits (même les orties servent a faire des soupes), et même les fleurs comme les fleurs d'accacias peuvent servir a la confection de beignets.

Tout celà est gratuit, sain et peut ravir vos recettes, vous pouvez par exemple cuisiner des gateaux aux noisettes, faire de la confiture de cerises ou des clafoutis de prunes, une salade de pisselit aux noix...

Si vous disposez d'un potager ou en avez le projet, ne pensez pas que cela prenne beaucoup de temps, plantez vos graines ou vos plants et arrosez ou aérez votre terre tous les 2 jours, ne rajoutez aucun engrais et laissez pousser, vous récolterez vos légumes a maturité et économiserez a nouveau.

Si vous avez un petit coin dans votre jardin pour faire un enclos, investissez dans quelques poules pondeuses qui vous donnerons chacune 1 oeuf par jour en moyenne et là encore, voici des oeufs frais gratuits et sains. Vous pouvez aussi vous renseigner si dans les fermes autour de chez vous, certaines ne vendent pas des oeufs, du lait ou du fromage, souvent ces produits sont beaucoup moins cher achetés directement au producteur et de bien meilleure qualité. Et quel joie pour les enfants d'aller chercher les oeufs dans le jardin!

Vous n'êtes pas obligé de manger de la viande a tous les repas, une fois par jour suffit, apprenez à alterner et ne pas vous surcharger de protéines en oubliant les légumes, par exemple, un repas composé d'une quiche au thon ou aux lardons comporte 2 sources de protéines: le poisson (ou la viande) et les oeufs, c'est trop, préparez des quiches aux poireaux, aux épinards frais, aux carottes.. Ou encore de la charcuterie avant une escalope.. deux fois de la viande dans le même repas c'est cher et inutile.

Produits ménagers:

Cessez de croire que vous ne réussirez a désinfecter votre maison qu'avec les produits ménagers traditionnels qui sentent le 'propre', rapellez vous que si la saleté sent mauvais, le propre n'a pas d'odeur et que ces produits sont souvent composés de substances hautement dangereuses pour la nature, là où ils seront reversés directement. Et non ce n'est pas innefficace d'y faire attention alors que votre voisin le fait également, cela fait toujours une personne en plus qui ne déversera pas ces produits toxiques qui nous polluent tous. De plus en plus de personnes y pensent, alors prenez l'initiative et faites des économies coté produits ménager en vous munissant désormais de :

coca cola pour nettoyer les sanitaires, l'argenterie, le cuivre...

vinaigre blanc: nettoyant multi usage et adoucissant pour la lessive

Savon noir: pour nettoyer les sols, les carrelages et laver vos animaux.

Savon de marseille: pour la lessive et la vaisselle

cristaux de soude: multi usage et remplace les pastilles du lave vaisselle

Borax

argile blanche...

Fabriquez facilement grâce a nos recettes simple vos produits pour récurer tout aussi éfficaces que les produits traditionnels et bien moins nocifs pour notre santé, celle des enfants et la protection de l'environnement. Vous trouverez des recettes de pierre d'argile, de produits tout usage, de lessive (voir sur ce site), produits de vaisselle, lave vaisselle, détachants.. Tout cela à base de produits très peu chers et ultra efficaces, testés et approuvés par nos membres.

N'achetez plus de lingettes jetables, découpez vos vieux draps et faites-en des chiffons. Pareil pour le sopalin, remplacez le par de serviettes de table. C'est toujours ça de moins à acheter et autant de déchets en moins.

Cosmétiques:

Les produits de beauté hors de prix ne sont pas forcément les meilleurs et les plus respectueux de votre corps, seul le prix et l'image que vous avez de la marque vous le fait penser, mais la plupart de ces produits que vous estimez sont testés sur les animaux et sont responsables de leurs souffrances, ils contiennent également des substances à base d'animaux directement et participent aux massacres de certaines espèces. Peut-être vous en moquez-vous, pas moi, tout comme de nombreuses personnes. Je ne souhaite plus dépenser des fortunes pour ces produits à base de substances cancérigènes ou autres. Pour celà, il existe 2 solutions très simples:

1/ Préférez des produits (ou au moins prenez l'habitude d'en acheter certains en plus de vos crèmes traditionnelles) non testés sur les animaux, a base de plantes et sans produits chimiques ou animal, comme la marque Weleda disponible en parapharmacie et magasin bio. D'autres marques font d'exellents shampooings, huiles de bains, masques, laits pour le corps, dentifrices...

2/ Apprenez a fabriquer de temps en temps vos propres masques de beauté, crèmes, baumes pour les lèvres, shampooings..

et lavez vous le corps avec un savon doux pour la peau et naturel type savon d'alep ou florame parfumés a la rose, orange, lavande, miel..(en magasin bio) plutôt que d'utiliser des gels douches (moins d'emballages, aucun produit chimique et respectueux de notre peau, particulièrement recommandé pour les gens a peaux sensibles, eczéma ou encore pour les enfants, même bébés). Si vos cheveux s'y prêtent vous pouvez également vous laver les cheveux régulièrement ou de temps en temps avec du savon doux, ainsi, vu le prix dérisoire d'une savonette, même naturelle, vous économisez gel douche et shampooing.

Si vous vous essayez à seulement quelques uns de ces gestes, vous verrez quelles économies vous ferez et surtout quel plaisir vous en retiendrez, tout n'est pas question de temps, il ne faut pas oublier le plaisir.

Si vous souhaitez plus de recettes qu'il n'y en a sur ce site ou si vous avez des questions ou besoin de renseignements, contactez moi ou rendez-vous sur le forum bio-nature.

 

Dernière mise à jour de cette page le 01/06/2006

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